Plan De Entrenamiento Mensual

Prepárate para correr tus primeros 21k con nuestro programa especializado diseñado para desafiar tus límites, aprende técnicas, posturas, velocidades y como sobrevivir tu primer carrera sin morir en el intento.

Con guía de nutrición adaptados y entrenamientos estratégicos, te guiaremos en cada fase de tu preparación.

Este plan esta pensado para cualquier nivel, ya sea si solo has tenido la intención de correr o si es parte de tu rutina, nosotros te ayudaremos a lograr tus metas.

• Programa mensual
• Iniciamos el 15 de Enero

Incluye

• Guía de alimentación diseñado por Gaby Galván
• Calendario + App de ejercicio
• Coaching de alimentación + ejercicio
• Comunidad NDO
• Biblioteca de ejercicios (Video)

No incluye

• Traslados o inscripción al medio maratón