Supera tus metas con una firme decisión.

Te apoyaremos en este emocionante viaje hacia el logro de tus metas, culminando en los desafiantes Medio Maratón y Maratón. Con nuestro enfoque personalizado en nutrición y entrenamientos de fuerza, te acompañaremos mes a mes para que superes tus límites. Desde los primeros días de inscripción hasta la línea de meta, te guiaremos con determinación para que cruces cada kilómetro con confianza y fuerza.

¿Que incluye no days off?

  • Guia de alimentación

    En base a tu actividad física y objetivo.

  • Calendario + APP de ejercicio

    Podrás visualizar la rutina para lograr tu meta.

  • Coaching de alimentación y ejercicio personalizado.

  • Comunidad NDO

    Te agregaremos a un grupo privado, hacemos sesiones de ejercicio en vivo.

Guia de alimentación

Nuestra nutrióloga Gaby Galván adaptara tu guía de alimentación dependiendo de tu requerimiento, actividad física y objetivo.

Calendario + App de ejercicio

Tendrás acceso a Training Peaks en donde podrás visualizar la rutina para lograr tu meta.

Cada día, el entrenamiento se te enviará y poco a poco se irá complementando con ejercicios funcionales, de fuerza, elasticidad y resistencia para tener un mejor desempeño al correr.

Coaching de alimentación y ejercicio personalizado

Tendrás asistencia vía whatsapp, en donde estaremos en contacto directo por si tienes alguna duda ya sea de tu entrenamiento o tu plan de alimentación.

Comunidad NDO

La comunidad NDO es un grupo de personas que están en este momento o que han estado inscritos en nuestro programa y que están dispuestos a motivarnos entre todos. 

Tenemos un grupo de whatsapp al cual te agregaremos, hacemos sesiones de ejercicio privadas dos veces a la semana (en línea y/o presencial) a las cuales siempre estarás invitad@.

Recuerdos: Medio Maratón CDMX 2023

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Plan De Entrenamiento Mensual

$ 899.00 MXN
$ 899.00 MXN
Oferta Agotado
Impuesto incluido. Los gastos de envío se calculan en la pantalla de pago.

Este plan es para ti si deseas correr cualquier maratón.

Ver todos los detalles

Programas

Preguntas Frecuentes

¿Ustedes me dicen que ejercicio hacer?

Asi es, todos los días por medio de la aplicación te diremos que te toca hacer de ejercicio para lograr tu objetivo ;)

¿Cómo me inscribo?

1. Ingresa a nuestra página: https://nodaysoff.com.mx/

2. Ve a la sección del programa

3. Elige tu método de pago 

4. Llena tu cuestionario 

5. Realiza tu prueba fïsica

6. Espera a recibir tu entrenamiento y tu plan alimenticio.

¿Cuánto tiempo dura el programa?

La suscripción tiene un plazo de 6 meses si te inscribes al Plan de Medio Maratón y de 8 meses si es el Plan de Maratón.

Se trata de adquirir hábitos saludables y verdaderamente generar un cambio en tu estilo de vida. No será fácil, pero te prometemos que valdrá la pena. 

¿Me puedo inscribir si no vivo en México?

Nuestro programa es 100% internacional.