3 recetas que te ayudaran a perder grasa
Soul Oatmeal
- 3/4 taza avena
- 1/4 leche almendra/coco sin azúcar
- 1/2 platano
- 1c peanut butter
- Canela al gusto
Avo Toast
*1 pan integral
*1/4 aguacate
*1 reb jamon pechuga de pavo
*1 huevo estrellado (opcional)
*sal y pimienta
Salty Rice Cake
*1 rice cake
*1c humus
*1/4 aguacate
*sal y pimienta
Lic. en Nutrición y Salud Pública Gabriela Galvan
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